自分の手でサウナを作る方法は？

自分のサウナが近くにあることを夢見たことがない人はいますか?家庭用サウナの利点は明白なので、もちろん答えはイエスです。まず第一に、それは休息とリラクゼーションです。さらに、スチームルームでは、友達と一緒に座って楽しむことができます。さらに、スチームルームの癒し効果は否定できません。

現代では、近くにスチームルームを設置できるため、そのような休暇のために町を出たり、公共の場所を訪れたりする必要はありません。別の建物でこれを行う必要はありません。小さなサイズのサウナは、リビングルームやカントリーハウスにぴったりです。自宅にあるサウナは、通常、木製の素材で作られたキャビンの形をしており、熱を保持して蒸気を発生させるように仕上げられています。ただし、必要に応じて、スチームルームを別の建物に配置することもできます。

ペア構成も異なる場合があります。 しかし同時に、同じ原理と同じ順序に従って、異なる構成の構造を構築する必要があります。そして、専門家の助けを借りずに、自分でそのような作業に対処することができます。

スチームルームに適した部屋を選択するだけで十分です-閉じて乾燥させる必要があります。部屋に水と電流を供給することも必要です。換気は大歓迎です。この場合、スチームルームのキャビンを配置することができます。決定的な態度、道具、材料を買いだめし、理論を研究し、あなたの計画の実践的な実施に進むことは残っています。

サウナを構築するときは、サウナの設計が持つ多くの機能を考慮する必要があります。 それらは建物の信頼性とそのサービスの時間を決定します。そして、これは非常に重要なので、それらをリストします。まず、ベンチの配置が階層化されている場合、あるベンチから別のベンチまで少なくとも40センチメートルある必要があります。この距離は、入浴する人にとって最も便利です。第二に、スチームルームの隅には照明器具を装備する必要があります。スチームルームのほぼ全域が照らされるように、ライトが落ちます。

便宜上、ベンチには背もたれまたは垂直トリムを装備する必要があります。 これにより、すべての訪問者の快適さが確保され、可能な限りリラックスできるようになります。セラミックまたは他の材料で作られたタイルで床を覆うことをお勧めします。主なことは、高温や一定の湿気に耐えることができるということです。そのようなフロアだけが、そのサービスを長期間提供できます。ただし、移動する場所は木製でなければならないことに注意してください。木はあまり熱くならないので、最高の快適さでスチームルームを動き回ることができます。

そのようなデバイスを自宅で作成することにした場合は、すべてのルールを満たす必要があります。適切な許可を得る必要があります。

もちろん、スチームルームのスタイルとデザインは細部まで考え抜かれる必要があります。まず、部屋のレイアウトを検討する必要があります。通常、ドレッシングルームまたはドレッシングルーム、ウォッシングルームまたはシャワールーム、スチームルームの3つの部屋からなるクラシックバージョンのスチームルームが使用されます。スチームルームとシャワールームは通常一緒になっているため、伝統的なロシアのバスルームには通常2つの部屋があります。したがって、ロシア風のスチームルームを選ぶときは、この事実を考慮に入れる必要があります。自由に、そしてお金があれば、サウナにいくつかのオプションの部屋を追加できます。たとえば、フォントやプール、ゲームルーム（ビリヤードルームなど）を装備したり、キッチン、リラクゼーションエリア、トイレ、喫煙室を追加したりできます。

同時に、サウナのスタイルの決定も異なる場合があります。たとえば、前述のロシア風。細部の抑制と簡潔さが特徴です。原則として、これは巨大なテーブル、多くのベンチとソファ、白樺のほうき、木製の樽と柄杓です。このようなインテリアは、ビリヤード台やテレビなどを使用してモダンにすることができます。

スチームルームの装飾にも人気があるのは古いスタイルです。 多くの場合、鍛造品、木製の道具、その他の同様のアイテムが付属しています。このスタイルの特徴は、木製の要素に複雑な彫刻が施されていることです。さらに、オークまたはバーチのほうきを壁に掛けることができます。それらは香りのよい草で表すこともできます。これらすべてを実際に使用して、蒸したり、装飾要素として保存したりできます。

特定のツールと材料のセットでサウナを構築する必要があります。大工道具、手押し車、シャベル、コンクリートミキサー、こて、建物のレベル、および溶液を準備する容器を必ず用意してください。この場合、溶液を手動で混合するには、金属製の容器とシャベルを使用する必要があります。または、建設用ミキサーと電気ドリルを使用することもできます。これには多くの電力と特別なノズルが必要です。さらに、スチームルームを作る過程で、電動ジグソーを使わなければなりません。彼のおかげで、切り傷や切開などができます。実用的な目的や装飾品として使用できます。

ワニス、含浸、塗料も必要です。 装飾についても同様です。

材料について話す場合、特にサーモスタットを備えた薪ボイラーを使用している場合は、サウナを構築するときに木材なしではできないという事実に注意を払う必要があります。これは、バス、スチームルーム、サウナで一般的に使用される最適な素材です。シナノキ、アバシャ、アスペンで作られたサウナは最高と認められています。このような木材は、リビングルームにスチームルームを設置するのにも適しています。異なる種類の木材を使用することは不可能であることは注目に値します。しかし、誰もが自分に合った品種を選ぶことができます.

木材はサウナに適しています。

• スカンジナビアンパイン。 ピンクの色合いが特徴で、装飾的な効果を生み出します。同時に、松の木には節がほとんどありませんが、リング状のパターンがはっきりと見えます。しかし同時に、時間が経つにつれて、木は暗くなり始め、すぐに老化します。したがって、誰もが松を適切な選択肢と見なしているわけではありません。
• アルダー。 この木は、密度が高く、淡いピンクブラウンの色合いが特徴です。また、木は複雑なリングパターンで目を楽しませてくれます。しかし、通常、スチームルームの外面はハンノキで整えられています。

• ヘムロック。 このタイプの木は、ピンクブラウンの色合いが特徴です。木には樹脂と結び目もありません。しかし、パターンがあります-平行線。
• スカンジナビアン・スプルース。 色はライトイエローです。同時に、木材に小さな結び目がよく見られます。
• リンデン。 リンデンウッドには節も樹脂もありません。そして、これは間違いなくプラスです。このような材料は、レギュレーターを備えた任意のヒーターで使用できます。

• アスペン。 この木も樹脂を放出しません。さらに、アスペンの木は腐りません。アスペンは明るいベージュ色も特徴です。
• あばし。 これはアフリカのオーク材で、その密度、均一な構造、低い熱伝導率、および明るい茶色の色合いと暗い点が特徴です。

スチームルーム自体の建設は、そのプロジェクトの起草が先行する必要があります。オーダーメイド、自分で描く、または既製のプロトタイプを探すことができます。設計時にミスをしないように、サウナを何人用に設計するかを決めることをお勧めします。平均して1人で約2平方メートルが必要になることを覚えておく必要があります。したがって、6名で計算すると、平均12平方メートルの総面積が必要になります。

総面積の計算に基づいて、必要な暖房機器の電力レベルが決定されます スチームルームで希望の温度を達成するために。浴槽の棚がどのように配置されるかを予測する場合にも適しています。それらから炉までは約1メートルでなければなりません。また、棚から棚、ベンチまでの最適な距離を考えて計算することを計画する際にも役立ちます。水、通気口、排水口を供給するパイプの位置を決定することも同様に重要です。これらすべてのシステムを接続するときは、細心の注意を払う必要があります。

このリストに照明を含めること、および追加機能のある部屋の面積を考慮することをお勧めします。オプションで赤外線ランプを追加することができます。スケッチと図面のスケッチは、レイアウトに従って実行する必要があります。

サウナの場所に関係なく、最初に土台を敷く必要があります-土台または床を注ぎます。 コンクリートの床を注ぐ予定がある場合は、部屋でこれ以上作業を行う前に、そのような層を完全に乾かさなければならないことを覚えておく必要があります。原則として、完全な乾燥は4週間で行われます。次に、コンクリートの表面に屋根材を何層にも重ねていきます。この場合、注ぐ前に、さらなる換気装置用の換気パイプを用意することができます。

次に、バーを取り付けます。 推奨されるサイズは、15 x 15 または 20 x 20 cm です。梁と基礎の接触を排除することをお勧めします。したがって、最初にレールをコンクリートの上に置き、次に梁を置きます。木製の要素の間の空きスペースは、断熱材で満たす必要があります。たとえば、取り付けフォームまたはジュートシールを使用できます。バーを互いにしっかりと接続することが重要です。したがって、金属製の留め具を使用することはお勧めしません - 高温や湿気とうまく相互作用しません。しかし、溝とダボを使用することはかなり可能です。

バーの上には、丈夫な板と屋根材を固定する必要があります。その後、0.5年間は何も触れず、木が落ち着くまで待つことをお勧めします。次に、ドアと窓の開口部を作成して取り付けます。高価な高品質の木材は収縮に時間がかからないことに注意してください。

木材の防腐処理と難燃処理を忘れないことが重要です。そうしないと、品種は湿気に耐えられなくなります。これらは、材料にそのまま使用することも、完成した壁、床、天井、棚に使用することもできる含浸剤です。

部屋の仕上げは木製パネルで行う必要があります - シダーまたはトウヒの裏地。この材料の選択が最適です。この場合、樹脂や結び目のない素材を選択することが望ましいです。同時に、スチームルームを仕上げる前であっても、天井と壁を断熱し、ミネラルウールと別の断熱層を使用して蒸気から断熱する必要があります。その後、すでに裏地を使用できます。

床は特殊な素材で仕上げる必要があり、スチームルームに不可欠な高温多湿に耐える能力に応じて選択する必要があります。たとえば、セラミック タイルまたは類似の素材を使用するとよいでしょう。タイルの設置は、標準的なスキームを使用して実行されます。最初にベースを水平にし、次にタイルを固定します。このためには、特別なバインダーを使用するのが最善です。

サウナの床を木製にするか、木製の要素で作ることをお勧めします。 良いオプションは、木製のボードを使用することです。この場合、丸太が留め具として使用されます。厚さ5センチのボードを使用するのが最善です。液体がより速く出るようにするには、ボード間に少し距離を置くか、穴の開いた格子で覆われる別のハッチを構築するのに時間を費やすことができます.下水道への流出を構築することもできます。

サウナの床の準備ができたら、スチームルームの主な要素であるストーブについて考えることができます。炉を設置する前に、ベースの配置を開始する必要があることに注意してください。ファンデーションは種類もサイズもさまざま。暖房器具の個々の特性を考慮して、適切なものを選択できます。最良の選択は、小さな金属炉を購入することです。ヒーターとして川の石畳を使用するのが最善です。そのような選択は主に、石畳が誰にでもアクセス可能であり、かなりの高温に耐え、ひび割れ始めないという事実によるものです。

フィンランドの自宅でフィンランド式サウナを作ることは、上記と大きく異なることはほとんどありません、土壌の特性、訪問の目的および頻度を考慮に入れることを除いて。一般に、原則は同じままです。バスルーム、地下室、別の部屋など、カントリーハウスで段階的に装備することもできます。 2番目のケースでは、必ず壁を断熱し、高品質の排水システムを編成してください。

サウナに換気口を装備することをお勧めします。同時に、各スチームルームを換気する必要があります。装備する最も簡単な方法は、ほぼ天井に排気口を作成し、床の隣に吸気チャネルを作成することです。別の方法で換気を行うことができます。また、家具を適切に配置することを忘れないでください。

スチームルームにランプがあるのも便利です。 これにより、スチームルームに特別で比類のない雰囲気を作り出すことができます。高湿度と高温から保護するために、特別なフレームを装備するのが最適です。同じ目的で、ランプは密閉キャップで閉じられています。

注意して適切なランプを選択する必要があります。天井からランプまでは、30センチメートルの距離を保つことが望ましいです。また、加熱装置の上にランプを取り付けることは一般的に禁止されています。

縦型の棚も重宝します。 ほうき、バケツ、コンテナ、アクセサリー、その他の調理器具を置くことができます。それらは木製のブロックを使用して作成できます。金属製の留め具を使用することもお勧めしません。ロシアの伝統によれば、棚はストーブの反対側の壁に配置する必要があります。湿気が早く乾くように、棚も隙間を空けて木で覆う必要があります。フットレストやヘッドレストも便利な小物になります。

スチームルームを使用する前であっても、健康を害することなくスチームルームを訪問できるようにするためのルールに慣れておく必要があります。

次のルールが推奨されます。

• 蒸し始める前に、石鹸なしで温かいシャワーを使うことを拒否してはいけません。
• 肌に悪影響を与えるため、すぐに一番上の棚に置くことはできません。温度変化に備える必要があります。
• 立ったり座ったりしながらの入浴は不健康です。最大の満足度を得るには、横になった姿勢で行う方がよいでしょう。
• わずかな不快感がある場合は、すぐにスチームルームを離れたほうがよいでしょう。結果は元に戻すことができません。

• サウナに 15 分以上浸かることは厳禁です。不健康です。
• サウナの直後にシャワーを浴びて汗を洗い流すのが最善です。その後、すぐにプールを使用できます。
• スチームルームの後、マッサージセラピストのサービスを利用すると便利です。これにより、血液循環を改善できます。
• 水を飲むと便利で、多ければ多いほど良いです。

• サウナでアルコールを飲むことはマイナスの結果につながるだけなので、拒否することをお勧めします。
• 最初の 20 分間は体を乾かす必要があるため、衣服を着用しないでください。

スチーム ルームを配置する最も良い例の 1 つは、都会のアパートのシャワー ルームの隣です。このオプションは、仕事の後にスチームルームでリラックスしたい人に特に便利です。

もちろん、木材でサウナを作る方が良いです。さらに、すべての棚とコンテナ - バケツ、バレルなども天然素材から選択することをお勧めします。

自分の手でお風呂を作るときは、抜群のデザイン力を発揮できます。サウナは、芸術的なアイデアを実現するための真のプラットフォームになることができます。したがって、たとえば、写真のように壁を円形に配置できます。

オプションの範囲が膨大であることは注目に値するので、選択するのはあなた次第です。同時に、あなた自身の欲求、ニーズを考慮に入れ、利用可能な経済的機会も忘れないでください。

したがって、自分でサウナを作るのは難しいビジネスであり、専門家のアドバイスが邪魔をすることはありません。ただし、上記の手順に従って、自宅の隣またはその中に独自のサウナを構築することは非常に現実的です。辛抱強く、高品質の素材を購入して、仕事に取り掛かるだけです。リラックスしてくつろぎ、愛する人と会うのに最適な場所が得られるので、結果は確かにあなたを喜ばせるでしょう.

次のビデオでは、自分の手でサウナを作る方法をご覧ください。