私たちは自分の手で家にサウナを作ります

多くの人にとって、家に風呂やサウナがあるという夢は今も夢のままです。この理由は、建設費が高いことと、小さな家やアパートに配置することが難しいことの両方である可能性があります。しかし、今日では小さなバスルームでも小さなサウナを作ることができます。

ホームサウナは、熱と蒸気のバリアが優れた木製のキャビンであり、民家の所有者は自分の地下室に広々としたサウナを配置できます。建設作業を開始する前に、レイアウト計画を作成し、必要なすべての計算と図面を作成する必要があります。プロジェクトはほとんどの場合、建物全体の建設中に作成されるため、家やアパートの既存の部屋の1つを変更する場合は、スケッチを作成するだけで十分です.既製のブースを購入するオプションもあります。その場合は、付属の説明書をそのまま使用できます。

まず、家庭用サウナが同時に収容できる人数を決定する必要があります。また、割り当てられたスペースが、非常に多くの人々を快適に収容するタスクに一般的に対応できるかどうかも検討する必要があります。サウナの配置にはさまざまなオプションがあり、適切な種類を選択すると、自宅のバスルームの小さな領域でも最大限に活用できることがよくあります。

• バレルサウナ 1人用の小さなシートと蓋に頭の穴が開いた樽のようなデザインです。これは、高温多湿の空気を吸いたくない方に最適なソリューションです。このようなサウナは、小さなスパやホテルに設置されることがよくあります。

• 購入可能 サウナキャビン 最大2名様まで。このようなキャビンの利点は、バスルームやリビングルームにも設置できるため、安価で設置が簡単なことです。主な条件は、キャビンの上部と天井の間の隙間です。これは、換気の通常の操作に必要です。バスルームのサイズが非常に控えめな場合でも、サウナキャビンを配置できます。これは、ガラスのドアが付いた狭い背の高い木製のキャビネットのようなもので、大きなバスタブを小さなシャワーキャビンに置き換えます。

• プール付きサウナ 民家の地下室にぴったり収まります。第一に、建物の地下階にプール自体を取り付ける方がはるかに簡単であり、第二に、そのようなサウナの寸法はアパートのどの部屋にも十分な大きさです。

プールはサウナとは違い陶器のタイルが敷き詰められていますが、陶器と内張りの木を同じ模様や色で統一することで、ひとつのデザインにまとめることができます。テーブルと椅子またはソファを置く小さなコーナーを作ることをお勧めします。入浴後は体に少し休む必要があるからです。

• 別棟サウナ棟 自分の土地では、部屋や地下室のサイズに制限されることなく、あらゆるアイデアを具現化できます。ドレッシングルームの近くにガゼボを配置したり、そのすぐ後ろに小さなワインセラーを配置したりできます。そんなお部屋の仕上げには天然石がぴったり。ただし、そのような建設には、基礎の敷設から内装まで、建物の建設にかなりの費用と専門的な経験が必要です。多くの場合、そのような作業はビルダーの専門チームに委託されます。

サウナは、内部の温度と湿度に応じていくつかのタイプに分けることもできます。

• ロシア式風呂の温度は最大 70 度で、スチーム ルームの湿度が非常に高いのが特徴です。
• ハマムでは、温度は40度までしか上昇しませんが、空気の湿度も高いレベルのままです。
• フィンランド式サウナは非常に乾燥した高温の蒸気が特徴で、温度は 130 度に達することがあります。

木材は家庭用サウナの床に最適な素材ではありません、特にニスが塗られているか塗装されている場合。このような限られたスペースの条件では、本格的な換気システムを作成することは非常に困難であるため、高温の影響下で、そのようなコーティングからのすべての煙が気道に入り、皮膚に付着します。最善の解決策は、タイルで覆われた暖かい床を作ることです。これを行うには、古いコーティングをすべて取り除き、暖かい床の要素を設置場所に取り付け、スクリードで満たし、セラミックタイルで覆います。このような床は仕上げ塗装を必要とせず、店舗の家庭部門で販売されている従来の製品で洗浄されます。

フレーム自体の梁を壁に取り付ける前に、蒸気バリアを実行する必要があります。レンガの上にグラシン紙または瀝青紙を15〜20cm重ねて置き、壁や床に取り付けられた防湿層に木製の梁を取り付けることができます。将来のサウナの各コーナーには、フレームスタンドが必要です。ほとんどの場合、断面が5 * 5 cmの木材が使用され、防湿層の幅よりわずかに小さい増分で取り付けられます。次に、通気孔と電源用の穴を開けた天井フレームを取り付けます。さらに、キャビン内にスプリンクラーを設置した複数のパイプを走らせることをお勧めします。これにより、偶発的な火災を防ぐことができます。換気ダクトの内側には防火ダンパーが配置されており、熱気が家の他の部屋に浸透することはありません。

ミネラル（玄武岩）ウールまたはその他の断熱材を垂直フレームのバーの間に置き、ダボまたは接着剤で取り付ける必要があります。断熱材の上に、アルミホイルの層を配置することもできます。これにより、サウナははるかに速く加熱され、長時間熱を保持します。アルミニウムは、建設ホッチキスまたは特殊な粘着テープでフレーム バーに取り付けられます。

水平木枠を作成するには、断面が 3 * 4 cm 以下のバーをフレーム ラックに水平に取り付けます。このようなバーの固定ステップは 40 cm を超えてはなりません。同じ段階で、ベンチが取り付けられる横フレームを置くことができます。これにより、ケーシングではなく、サウナの木枠に負荷を分散できます。外装する前に、換気入口バルブを天井に取り付け、バルブを開いたままにして、ホイルを天井に取り付ける必要があります。その後、天井と壁は、天井のドアの側面から、壁の隅から始めて、木製の下見板で覆われています。薄板が止まるまで溝に押し込むことはお勧めできません。木材が濡れると少し膨らむ可能性があるためです。

標準的な家庭用サウナの天井が 200 ～ 210 cm を超えることはめったにありませんしたがって、上のベンチの最大高さは 100-110 cm、下のベンチの高さは約 65 cm 下のベンチの下に小さなステップを置くことができます。それに足。

最後に、床から20cmの高さで壁に取り付けられた小さな電気石ストーブが設置されています。ヒーターの熱い表面を囲む小さな木製の格子を作ることは、キャビンの安全のための最良の解決策です.ただし、そのような火格子の木材は、ヒーターから 50 mm 以上離してはなりません。

次のステップは、ソケットと LED ランプを取り付けることです。、小さな木製の格子で保護することもできます。表面が滑らかな丸い石が発熱体の上に置かれています。石は事前に洗浄して乾燥させる必要があります。小石の間に隙間がないように、ダイアベース、ポーフィライト、ソープストーン、またはジェダイトが置かれます。

もう少し大きいのは、民家の地下に大きなサウナを建設することになります。仕事の基本的なアルゴリズムは変わりませんが、さまざまなニュアンスがあります。サウナ内の壁のクラッディングは、羽目板だけでなく、セラミックタイルでも作ることができます.追加の部屋には、独立した小さなラウンジ、プール、またはビリヤード台を装備することもできます。プールは特別な耐湿タイルで裏打ちされています。十分な地下室がない場合、そのようなサウナの更衣室は小さな別棟に編成できます。

基礎を築くために使用された材料に応じて、適切なツールと留め具を選択する必要があります。 通常のセルフタッピングねじは木材に最適で、レンガの土台や気泡コンクリートブロックには、さまざまな種類のより深刻なダボが必要です。鉄筋コンクリートの場合、アンカーボルトはすでに必要です。

地下室の広さにもよりますが、電気ヒーター付きの小さなフィンランド式サウナや、本格的なスチームルームとストーブ付きの大きなロシア式バスを作ることができます。通信の敷設は家と連携して行われるため、時間とお金を大幅に節約できます。地下階の下にサウナを配置すると、庭のスペースも節約され、他の建物に使用できます。

レンガやコンクリートの家での同様の操作とは対照的に、木造の家に家庭用サウナを建設することは、最も正しい選択肢と考えられています。最初のケースでは、家自体の木製の壁によりサウナ内の適切な微気候が達成され、2番目のケースでは、木材フレームを使用して木製の下見板で壁を覆う必要があります。ミニバレルまたは1人用のキャビンで構成される小さなサウナを装備する必要がある場合、作業の順序はまったく変わりません。

• スチーム ルームのしきい値をできるだけ高くします。これにより、部屋からの熱出力が少なくなり、空気の乾燥度が高くなります。また、サウナの不快な臭いを避けるために、使用済みの水の排水をよくする必要があります。

• 鼻咽頭を燃やさないお風呂の軽い蒸気は、少なくとも400度の炉石の温度でのみ達成できます。このような石の加熱は、金属ではなくレンガで裏打ちされた密閉炉で行うことができます。アパートにあるサウナでは、そのような巨大なストーブを配置することはほとんどの場合不可能であるため、電気ヒーターが使用されます。このような炉の電力は、加熱された部屋の容積に基づいて計算されます：1 m3あたり1 kW。

• 週に1回サウナに行く場合は、年に1回石をストーブに完全に移し、新しいものと交換する必要があります。週に2、3回の訪問の場合、それぞれ年に2、3回交換が行われます。
• 非常に人気があるのは、赤外線加熱付きのサウナキャビンを設置するオプションです。そのようなブースでは、加熱されるのは空気ではなく、そこにいる人の体そのものです。

木製の壁と天井のバスルームにある小さなバレル サウナ。同じデザインで、同じバレルに似た丸みを帯びたシャワーキャビンが作られていますが、垂直方向により長くなっています。そのような部屋のタイルの下には、シャワーやサウナを出るときに足が快適になるように、暖かい床を設置することをお勧めします。

小さな都市のアパートの独自の解決策は、バルコニーにサウナを設置することです。 このサウナ キャビンは、横になった状態で 1 人、座った状態で 2 人を快適に収容できます。冬には、サウナを出るときにバルコニーの冷たい空気が、伝統的なロシアの楽しみを思い出させてくれます - スチームルームを出た後に雪や氷の穴に飛び込む.床のタイルの下には、風邪を避けるために暖かい床を置くことをお勧めします。

地下にある小さなプール付きのサウナ。地下階には窓がないため、このようなサウナでは、壁や天井のランプの設置に特別な注意を払う必要があります。サウナの光は柔らかく拡散している必要があります-これにより、落ち着いたリラックスした雰囲気が生まれます。このようなサウナの各ゾーンの照明を調整できるようにすることをお勧めします。これにより、誰もが好みに応じて明るさを選択できます。

バルコニーにサウナを作る方法は、このビデオで見ることができます。