耳栓をして寝ることはできますか? なぜ制限があるのですか?

現代生活のリズムにより、多くの人は仕事に多くの時間を費やし、同時にいくつかのタスクを実行する必要があります。このようなリズムで行われる仕事に対処するために、体は夜に十分な休息を必要とします.しかし、集合住宅での生活環境は、隣人からの無関係な音の存在を意味し、音に敏感な人々が十分な睡眠をとることを困難にしています。

耳栓は、完全に静かに眠るのに役立ちます。 これらのデバイスを使用すると、無関係な音から十分に保護され、イヤフォンが作られている最新の素材は外耳道を傷つけません。

しかし、耳栓を数時間続けて繰り返し使用すると、そのような長時間の着用が聴覚器官に有害であるか、中毒性があるかという疑問が生じることがよくあります.

耳栓を正しく使用すれば、隣接するアパートや窓の外の混雑した高速道路からのほとんどの無関係な騒音や音を遮断できるため、眠りにつくのに役立ちます。でも、 高品質の耳栓を使用すると、動作中の目覚まし時計、電話、または車のアラームの音を聞くことができます。

さまざまな専門家が、そのような治療法を繰り返し使用することがどれほど有用か有害かについて、さまざまな意見を表明しています. 夜間に耳栓を着用する利点には、次のようなものがあります。

1. すぐに沈黙を達成し、迷惑な音を取り除く能力;
2. 眠りにつく時間を減らすのに役立ちます。
3. イヤホンに使用される最新の素材は、耳介への圧力を最小限に抑え、耳への不快感を最小限に抑えます。

睡眠中に耳栓を使用することの利点にもかかわらず、耳栓を繰り返し使用すると不快な結果につながる可能性があるという事実に基づいて、耳鼻咽喉科医は毎日耳栓を使用することをお勧めしません。

睡眠のためのそれらの絶え間ない使用の欠点の中には、多くの要因があります。

1. 中毒の出現。 一部の専門家は、睡眠中に耳栓を長時間使用すると、耳がそのような状態に適応することができ、時間の経過とともに、耳栓を使用していても無関係な音が聞こえると考えています。人が自分で眠りにつくことができない場合、挿入物を使用せずに治すことができる睡眠障害があります.
2. -耳鼻咽喉科疾患の存在。 このような状態は耳栓の使用の禁忌です。病気の耳に異物があると病原菌が発生するリスクが高まり、病気を悪化させる可能性があるからです。
3. それらは耳垢のバリアを作り、その自然な排泄を妨げます. したがって、イヤーモールドを使用する前に、外耳道を徹底的に洗浄する必要があります。
4. 耳の病気を発症するリスクを高める.これは、耳に入ったほこり、ほこり、または植物の花粉が外耳道に蓄積するだけでなく、耳栓の挿入中に内部に移動する可能性があるためです。このような汚染物質の蓄積は、細菌の増殖を引き起こし、耳の問題につながる可能性があります。
5. 寝ている間に不快感や痛みを感じることがあります耳介に対する耳栓の過剰な圧力に関連しています。この場合、適切なサイズを選択し、パッケージに夜間の使用の可能性についての注意があるデバイスのみを使用する必要があります。

夜間に耳栓を使用することに関連するリスクを軽減し、睡眠中の不快感を軽減することができます. 夜用の耳栓を選ぶときは、いくつかのルールに従う必要があります。

1. 睡眠には、フォームまたはワックスの耳栓が最適です。 柔らかい素材のため圧迫感が少なく、個人の耳道の特性に合わせて形状を変化させることができます。したがって、このような耳栓は、シリコンやポリウレタン製のより硬い標本よりもはるかに早く慣れることができます。
2. 購入する前に、製品の目視検査を行う必要があります。 隆起、欠け、亀裂、傷があってはなりません。外耳道の内面の皮膚は非常に薄く、品質の低い製品は簡単に損傷する可能性があるため、耳栓の表面にわずかな損傷がある場合は、購入を拒否することをお勧めします。
3. いくつかのペアで構成されるセットを優先します。 夜間用耳栓の素材である柔らかい素材には毛穴がたくさんあるため、そこに病原菌が蓄積する可能性があります。このようなデバイスは頻繁に交換する必要があり、ワックス製の標本は 1 回限りのオプションです。したがって、交換する必要がある場合は、交換用のペアを用意しておくと便利です。

就寝中に耳栓を使用する場合は、単回使用を目的としているため、定期的に交換する必要があります。

使用後の耳栓の処理は、いくつかの段階で実行する必要があります。

1. 耳栓から分泌物を取り除きます。これを行うには、それらを石鹸溶液または過酸化水素溶液に入れる必要があります。また、クレンジングには、薬局で販売されている特別な消毒液を使用できます。
2. 流水ですすぐ。
3. 柔らかいタオルまたはコットンパッドで乾拭きしてください。
4. きれいな表面に 1 ～ 2 時間置き、完全に乾かします。
5. 気密容器にさらに保管するために取り出します。

この上、 耳栓の素材に適した素材を選択することで、これらの製品を使用して、外来ノイズが存在する場合でも完全にリラックスして眠ることができます。.また、耳栓を適切に洗浄して保管する方法を知ることで、イヤホンの表面でのバクテリアの増殖に関連する可能性のある病気から耳を守ることができます.

耳栓を使用しない場合は、以下を参照してください。