アパートのスチームルーム：自分でやるには？

サウナとお風呂は、世界の多くの国で人気のあるレクリエーションですが、残念ながら、現代生活のリズムにより、頻繁に楽しむことはできません。アパートのミニサウナで状況を修正できます。あまり現実的ではないように聞こえますが、隣接するフィンランドではよくあることで、アパートの 3 分の 1 ごとに専用のサウナが備わっています。

アパートのスチームルームとして、乾燥したフィンランド式サウナが最適です。理由は簡単です - アパートに古典的なロシア風呂を装備するには、水と蒸気の排水を追加で装備する必要があり、ほとんどの家では固体燃料暖房装置が禁止されています。もちろん、熱心な入浴者は、家庭用サウナはロシアの薪風呂の淡いコピーだと主張しています。ただし、これはミニスチームルームの人気を妨げるものではありません。特に、新しいタイプが絶えず登場しているためです。

同じキャビンに異なる微気候を設定することが可能です 家族一人ひとりの健康のために。原則として、ホームスチームルームで同時にスチームできるのは2〜3人までです（サイズによって異なります）.このような構造物は、電気炉または赤外線放射器によって加熱されます。

サウナは、サイズ、パワー、ヒーターの種類が異なります。さらに、それらは既製で自家製で、固定式で持ち運び可能です。ポータブル スチーム ルームは、狭いスペースに最適です。

最も有名なのは、2 種類のポータブル スチーム ルームです。

• フィトバレル - 樽の形をした1人用のミニチュアサウナです。発熱体は中にあります。固定構造とは異なり、フィトバレルでは体のみが影響を受け、頭は外側に残ります。さらに、これらのバレルにはハーブチンキ用の特別なタンクが装備されているため、手順の有用性が大幅に向上します。
• ティッシュサウナ 特殊な生地で覆われた木製フレームです。使用後はサウナ本体を丸めて簡単に隠すことができ、収納に大変便利なタイプです。熱損失が他のタイプよりもはるかに高いため、強力なヒーターでのみ使用する必要があります。

既製の据え置き型ブースは、迅速な設置と最小限の関連作業が必要な方に最適です。 それらは、パーティションまたは2つのパーティションでシャワーに接続された別々のキャビンまたはキャビンの形で見られます。このような機器の欠点は標準サイズであり、特にすべてのメートルが重要な場合、特定の部屋で選択するのは非常に困難です。製品の価格も、消費者の考えを変えさせる可能性があります。それでも、限られた予算は夢をあきらめる理由ではなく、デザイン能力を試す機会です。

家庭用サウナを構築するための最初のステップは、慎重にスペースを選択することです。

アパート内の適切な場所は、次の性質を持ついくつかの要件を満たす必要があります。

• 優れた保温性と防水性;
• 換気;
• 基本的な通信へのアクセス: 電気、水道、下水道。

これらの要件をすべて満たしています。これらの目的でキッチンを使用することもできます。多くの場合、標準的なキッチンとバスルームのサイズでは、数平方メートルの余分なスペースを割り当てることができないため、アパート、換気装置、および通信を最初から再開発する必要があります。

これには、プロジェクトを多くの州当局と調整する必要があります。

• 消防署;
• 疫学サービス;
• 再開発および承認サービス。
• 住宅検査。

さらに、標準的な配線は強力なヒーターの負荷に耐えられない可能性が高いため、アパートの電源をアップグレードする必要がある場合があります。この場合、許可証は電力会社によって発行され、電力会社との作業契約が締結されます。

低出力のストーブを選択すると、配線を交換する必要がなくなりますが、サウナが希望の温度まで加熱するのにかかる時間が長くなります。オプションとして、キャビンの断熱を強化し、その容積を減らすことができます。

電気を使った作業が終わると、バトンは換気に移ります。 バスルームについて話している場合、換気システムは最初にここに用意されています。あなたがする必要があるのは、それをチェックしてきれいにすることだけです。サウナキャビン自体に穴を開ける必要があります。リクエストに応じて、耐熱ファンとシャッターを装備できます。他の施設を使用する場合は、追加の換気ダクトを実行する必要があります。不必要な曲がりを避け、最短の直線経路を選択しながら、フレキシブルダクトはこれに非常に適しています。

この段階をスキップできるという根本的に間違った意見があります。おそらくサウナは換気がなくても機能します。実際、それは長くは続かないでしょう：換気されていない部屋の湿気の絶え間ない影響下で、木造建築物の腐敗が始まり、バクテリアの発生に好ましい環境が形成され、入浴手順の質について話す必要はありませんそのような状況で。

換気を設置する際のよくある間違いの中には、自分のバスの利点を完全に無効にするものがあります。

• 建設後の計画と設置。最初に空気交換システムを提供するよりも、完成したものをやり直すのは難しいです。
• サウナの完全な締まり。目的に関係なく、どの部屋にも新鮮な空気の自然な流入が必要です。
• 装備は、排気口のみです。空気の流れがなければ、空気交換の話はありません。
• スチームルームの微気候を調整するのに役立つ入口/出口バルブにダンパーがないこと。
• 同じレベルで互いに反対側にある穴の位置。その結果、空気は 1 つのバルブから別のバルブに蒸留され、ドラフトを形成し、空気塊の混合を提供しません。

将来のミニスチームルームのサイズについては、ソファの存在が必須の場合、1人あたり平均2 m2が必要であるという指標を考慮に入れています。

サウナや風呂の素材は、環境にやさしく無毒でなければなりません。加熱すると、多くの材料が健康に有害な物質を放出するため、これは緊急の必要性です。したがって、必要な材料のリストの第 1 位は、フレームと外装の天然木になります。 1種類の木材を使用することをお勧めします。そうすれば、デザインは同じ性能特性になります。

アスペン、シナノキ、オークアバシはマンションのミニバスに最適です。 後者は、特にそのような目的のために成長したようです。熱を伝導または吸収せず、実際には水を吸収せず、機械的ストレスに耐性があり、タール状の物質を放出しません。また、スチームルームは、スカンジナビアの松やトウヒ、ハンノキ、アスペンで整えられることがよくあります。一般に、湿度の高い部屋には硬い木材を使用する方がよく、柔らかい木材は外装材に適しています。

建物の壁から貴重な熱が漏れないように注意する必要があります。木材の低い熱伝導率だけに頼るべきではありません。フェルト断熱材や玄武岩スラブなど、環境に優しく不燃性の断熱材を追加で用意することをお勧めします。フェルトは、その特性を変えることなく水を簡単に吸収および放出する傾向があり、玄武岩スラブからの断熱材は湿気を完全にはじきます。市場で入手可能な他の資料を見ることができます。主な条件は、環境への配慮と湿気に対する耐性です。

内側の木製パネルは、湿気や蒸気による有害な影響から保護する含浸処理が必要になる可能性があります。

床を仕上げるには、セラミックタイルを購入することをお勧めします。 コーティングは木製でも他のものでもかまいません。主なことは、加熱すると有害物質を放出する合成材料（リノリウムなど）を避けることです。

電気オーブンのうち、ウェットルーム専用に設計されたものだけが適しています。このデバイスは家庭用サウナの中心人物です。節約しないでください。スチームルームのサイズに応じて電力が選択されます。暖房器具に関しては、バイヤーは必要な電力、信頼性、軽さを兼ね備えたスカンジナビアとドイツのモデルを信頼しています。

• 作業を開始する前に、すべての木製部品を保護含浸剤で処理し、乾燥させます。
• 床装置。バスルームにサウナを設置する場合は、既存のタイルで問題なく機能するため、この手順は必要ありません。それ以外の場合、床はゼロから作られています。つまり、下水、水力および断熱材、床下暖房（必要な場合）、コンクリートスクリードが設置されています。セラミックタイルは、スクリードが乾いた直後、フレームと壁が建てられる前に敷かれます。
• 次に、サウナが隣接する壁が準備されます。古いコーティングが取り除かれ、表面が抗真菌剤と防腐剤で処理され、2〜3層のグラシンがレールの助けを借りて固定されます。蒸気と湿気からアパート。防水のために、特殊なポリマーマスチックが使用されることがあります。

• 次に直立した垂直と天井のフレーム。これを行うには、4 * 6 cm または 5 * 5 cm のバーを使用します構造の高さは少なくとも 2 m です。排気バルブがキャビンの屋根に計画されている場合、アパートの天井とスチームルームの間に 5 cm の隙間があり、フレームは将来の通気孔の周りに木材で作られています。出入り口は垂直の柱で囲まれています。
• 温暖化。人気のある素材は、フレームの梁の間に慎重に敷かれた玄武岩ウールです。
• 断熱材の上に断熱材が貼られており、原則としてアルミホイルです。鏡面を内側にして10～15cm重ねて箔を貼り、金属テープで貼り付けます。
• 下見板張りの前に水平クレートを設置。これを行うには、40 cm 刻みで取り付けられた 3 * 4 cm の細いバーを使用します。
• 壁と天井の下見板張り。天井から、玄関から反対側の壁に向かって作業を開始。同じ段階で、ダンパー付きの入口と出口の換気弁が取り付けられています。

• ベンチの設置。支柱は木材でできており、構造上の信頼性を高めるために、垂直スタンドが追加されています。壁に使用されたのと同じ材料で敷設します。
• ドアはほとんどの場合、すりガラスの強化ガラスでできています。これにより、閉鎖空間の影響を回避できます。ドアは簡単かつ楽に外側に開く必要があるため、重大なロックは配置されず、最大は磁気ラッチです。
• 機器の設置。ストーブは、木の残骸から作られた特別なフェンスの便利な場所に設置されています。これは、小さなスペースで火傷を防ぐために行われます。ランプは耐熱性が選択されており、ライニングの上に取り付けられています。
• 外では、サウナは下見板張りで飾られています。

初日は扉を開けたまま1時間暖房。、2日目には60度で3〜4時間、次は90〜100度に保たれます。機器の動作確認、換気確認後、サウナの準備完了です。

フィンランド式サウナは、アパートのスチームルームの唯一の選択肢ではありません。必要に応じて、アパートの建物では、トルコ式ハマムを自分の手で装備することもできます。このタイプのお風呂は、100％の湿度と低温（50度以下）が特徴です。

アパートメントにスチーム ルームを設置する際のヒントについては、次のビデオをご覧ください。