枕のサイズ

どんな人にとっても、ぐっすり眠ることは、一日中健康で気分を良くするための鍵です。ただし、特定の条件がなければ、十分な睡眠をとることはできません。静かで新鮮な空気と快適な寝具は不可欠です。これらには、ベッドリネン、快適なマットレス、暖かい毛布、適切なサイズの柔らかい枕が含まれます。

今日、メーカーは、独自の特性を持つさまざまなフィラーを備えた多くのモデルを製造しています。枕を埋める素材は、人工または天然のいずれかです。

• 最も経済的な選択肢は、アレルギー反応を引き起こさない軽い合成防寒剤です。 ポリエステルの詰め物が詰められた枕は、軽くて洗いやすいです。合成防寒剤は、装飾的な枕により適しています。
• 柔らかい低刺激性ホロファイバーフィラーは優れた特性を持っています。 ホロファイバー繊維を使用した睡眠用製品は軽量で、洗濯機での洗濯に完全に耐えます。このフィラーは、さまざまなサイズの枕に使用されます。

• ポリエステル繊維のコンフォレルは、シリコンでコーティングされた小さなボールです。 素材は空気を完全に通過させ、アレルギーはありません。ほとんどの場合、子供用の枕を埋めるために使用されます (たとえば、サイズ 40x60)。
• 特殊添加剤またはメモリックスを含むポリウレタンフォーム - 整形外科用枕の優れたフィラーです。この素材は、優れた通気性、メモリー効果が特徴です。

• ダウンとフェザーは、天然素材で作られた最も一般的なフィラーです。 中には羽毛だけの商品もあれば、羽毛と羽毛が入った枕もあります。ダウンとフェザーの枕は、熱をよく保持し、余分な水分を吸収します。通常、メーカーは 68x68、60x60、50x70、40x60、40x40 のサイズで製造しています。

ダウンやフェザー製品はダニにとって好ましい生息地であるという意見がありますが、多くのメーカーはこれらの害虫の影響から枕を保護する防ダニ処理とオゾン処理を行っています.さらに、そのような枕の高品質のカバーでは、フィラーが飛び出すことはありません。

ただし、このフィラーにはマイナスがあります-これはケアの複雑さです。このフィラーの吸収性が高いため、枕を定期的に乾燥させる必要があります。

• ウール入りの枕は、40x80、50x70、40x60 のサイズが最も一般的です。 このフィラーの利点は、優れた熱伝導率と通気性です。彼らは特定のにおいがあり、特別な注意が必要です。

優れた形状保持ラテックスは、ほとんどの場合、50x70、50x80、45x80 などの長方形で小さいサイズの整形外科用枕に見られます。この製品は、眠っている人の頭と首に最も快適な位置を提供します。

• 近年、竹繊維の人気が高まっています。 抗菌効果を特徴とする吸湿性、耐摩耗性の素材は、あらゆるサイズの枕のフィラーとして使用されています。特に70×70、50×70の商品が人気です。
• マッサージ効果のあるそば殻は、ほとんどの場合、小さな枕に入れられます。 ほとんどの場合、これらは 40 × 60、50 × 60、および 50 × 70 の製品です。ハスクピローは水洗いできません。掃除機をかけ、天日で乾かしてください。

現在、枕は装飾製品、睡眠モデル、および特殊な整形外科製品に分けることができます。

現在、メーカーはさまざまなサイズの枕を製造しています。標準の標準オプションと非常に特殊な寸法の製品の両方があります。

• ソビエト時代には、70×70cmの大型製品が求められていました。 それらは現在も製造されていますが、50×70cmのサイズの枕に徐々に取って代わられています.このサイズは、欧州連合と米国のすべての国で標準となっています.

• ロシアでは、最も人気があるのは 3 つのサイズです。 70×70cm、50×70cm、60×60cm ベッドリネンに含まれる枕カバーもこれらの寸法に対応しています。
• 枕カバー 70x70 は、1.5 ベッドルーム、2 ベッドルーム、ファミリー セット、ユーロ セットに含まれています。 サイズが 50 x 70 の枕カバーは、通常、ファミリー セットとユーロに含まれています。 60 x 60 の枕カバーはそれほど頻繁に作成されることはなく、ほとんどの場合、1.5 ベッドルームで見られるか、ファミリー セットとユーロの一部です。
• 子供の場合、サイズの基準があります - これは60×40cmです。 現在、このサイズはヨーロッパだけでなくロシアでも採用されているヨーロッパ規格です。
• 非標準製品には、妊婦用の特別な枕が含まれます。 30×170cm、35×190cm、35×280cm、35×340cmなどサイズ豊富。

この製品の長さと幅だけでなく、快適さを左右する値も選択できます-これは高さです。フィラーの種類とパッキンの密度によって異なります。原則として、この値は 6 ～ 16 cm の間で変化します。

装飾的な枕にはさまざまなサイズがあります。部屋のインテリアを飾るようにデザインされています。原則として、枕の長さと幅は同じです。最も一般的なサイズは 40x40、50x50、45x45 です。

整形外科用枕の存在を忘れないでください。これらのタイプは、筋骨格系の特定の疾患の予防のために特別に作成されています。仰向けに寝られるように設計されたものもあれば、横向きに寝られるように設計されたものもあれば、いびきを和らげるものもあります。頭の下ではなく、腰の下などに配置される製品があります。これらは、コンピューターや車の運転に多くの時間を費やす人を対象としています。

長さは 40 ～ 80 cm、幅は 30 ～ 50 cm の範囲で、これらの間隔は標準値に近いものです。

フィラーの種類によっては、高さなどの値があることを忘れないでください。原則として、それは6〜16 cmの間で変化します.そのような製品の平均高さは10〜14 cmの範囲です.8〜11 cmの高さは、原則として、大柄な人を対象としています.身長が 165 cm 以上の人には 10 ～ 14 cm の高さが最も快適で、身長が 165 cm 未満の人には 13 ～ 16 cm の枕が適しています。

正方形と長方形の形状は伝統的な選択肢であり、睡眠に最も適していると考えられています.正方形または長方形の枕は時の試練に耐え、大多数の人に適しています.正方形の製品の場合、長さは常に幅と同じです。長方形の睡眠製品は、幅と長さが異なります。

特に長方形の細長い商品が人気です。長方形の場合、肩を枕に乗せることはできません。頭と首だけを枕に乗せる必要があるため、これは良いことです。したがって、生理学的な観点からは、50×70 のサイズが最適です。

整形外科用枕も製造されており、さまざまな形状、剛性度、および曲げ位置を持っています。

突起は首の部分にあり、特別なくぼみは頭の部分にあります。この珍しい形状は、頭と首の自然な位置のおかげで、快適で健康的な睡眠を保証します。そのような製品は病気を治すのではなく、背骨の正しい位置を確保するだけであることを覚えておく必要があります。

枕は、ローラー、馬蹄、円の形でも利用できます。ローラーと馬蹄形は持ち運び可能なオプションであり、飛行中にリラックスしたり、長いバスツアーや長い車での旅行中に筋肉の緊張を和らげたりすることができます.これらのオプションは、毎日の使用には適していません。

丸い形は、常設の就寝用製品としてはあまり便利ではありません。この枕は、装飾的な飾りとしてより適しています。

誰もが自分の好みに合わせて製品を選択できます。各国には独自の枕のサイズがあります。最も人気があるのは、3か国で受け入れられている枕のサイズです.

次のビデオから、適切な枕の選び方について詳しく学びます。

頭、首、肩は適切にサポートする必要があるため、枕が適切に機能する必要があります。それを選択するときは、形状、サイズ、および剛性を考慮する必要があります。これらの指標は人によって異なり、睡眠中の体の位置、体格、サイズ、ベッドの形状によって異なります。

• 横向きで寝るのが好きな方は、高さ約16cmの枕を選ぶと良いでしょう。 この位置では、製品の高い側が首の正しい位置を保証します - 過度に曲がることはありません。ほとんどの睡眠をお腹や背中で過ごすのが好きな人には、フラットオプションが適しています。
• 肩幅が広い人は、50×70以上の大きめのふかふか枕を選ぶとよいでしょう。 製品の高さは、肩幅に応じて選択されます。最良の選択肢は、製品の高さが肩幅と等しい場合です。

さらに、ベッドのサイズを考慮する必要があります。

• 非常に小さいサイズの枕 - 40 × 60 は丸いベビーベッドに適しています。 原則として、枕の寸法はベッドの寸法に対応しています。
• 大きなダブルベッドの場合は、2 つの製品を選択してください。 購入する前に、マットレスの幅を調べ、（得られた値に基づいて）合計幅がベッドのサイズを超えない製品を購入することをお勧めします。幅80cmのシングルベッドの場合、原則としてすべての枕が適しています。
• 必要に応じて、個々のサイズの枕を購入できます、メーカーがさまざまなオプションを提供しているためです。ただし、製品のサイズが標準外であるため、枕カバーを変更するか、適切なサイズの枕カバーを追加購入する必要があることを覚えておく必要があります。このオプションは、すべての人に適しているわけではありません。