フットワークシューズの特徴と選び方のコツ

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要件
モデル
選択規則

足は、私たちがまっすぐに歩いたり立ったりすることを可能にする、複雑で信頼できる「構造」です。 日常生活が長く続く職業はたくさんあります。 「間違った」靴と相まって、高い動的負荷は、足の変形、静的扁平足、および脊椎、関節、および静脈の深刻な問題につながる可能性があります.責任を持って靴を選ぶと、そのような問題のリスクを大幅に減らすことができますが、完全に回避することはできません.

要件

足で作業するための靴が満たさなければならない多くの特性があります。

好ましい選択肢は、製造の天然素材です：革、ヌバック、スエード、天然繊維。 このような素材の高い衛生特性により、足の皮膚は呼吸することができ、合成靴では足が大量に汗をかきます。
医師は、完全に平らな靴底とハイヒールの両方が、一定の摩耗に対して等しく有害であると述べています. 製品は、かかと部分が盛り上がっているか、かかとが安定している必要があります。標準は、2〜5 cm以内のヒールの高さと見なされますが、それよりも高くも低くもありませんが、最適には3〜4 cmです。
靴のつま先は広くする必要があります。 つま先が狭いと、いわゆる骨の形成（痛みを伴う関節滑液包炎）や足の変形につながります。
高品質の靴のソール素材は、中くらいの柔らかさで、どんな厚さでも少し力を入れれば手で曲げることができます。.このソールは、膝関節への衝撃負荷を大幅に緩和します。

これらの要件を満たす低速シューズは、足元に長時間滞在しても快適な健康状態を提供します。

モデル

現代のデザイナーとコンストラクターは、一日中立ったり歩いたりしなければならない人のために、より快適な女性用と男性用の靴の特別なモデルを開発しました。特別な整形靴の費用は平均以上です。 しかし、経済的な能力があれば、健康を維持することが最も重要であるため、そのような靴を購入する価値はあります. 広々とした前足部、生理学的なヒールリフト、前部の小さなボルスターにより、履き始めから毎日の快適さを感じることができます。

有名ブランドの靴は直営店でしか買えません。これらは非常に高価な製品であり、オリジナルの代わりに疑わしい品質のレプリカを購入する状況は誰にも喜ばれません.

あらゆる面で高品質の靴の最高のメーカーの中で、有名な企業のモデルに注目する必要があります。 アディダス、プーマ、エコー、ナイキ、スケッチャーズ、ジオックス。 これらの人気ブランドは、ファッショントレンドに合わせてデザインの改善、範囲の拡大、新製品の開発に常に取り組んでいます。

ブランドの靴を購入できない場合は、整形外科用インソールを使用できます。これは、問題に対する手頃な価格のソリューションです。

小売チェーンや薬局では、Dr. Scholl の優れたインソールを見つけることができます。 シンプルで使いやすいジェルインソールです。長時間の作業用に選択された通常の低速シューズに入れるだけで十分です。多くの時間を足で過ごす人のために特別に設計されています。

それほど効果のないブランドのインソール "Compusoles" (Compusoles), それらの品質は、アメリカの警察の参加によりテストされました。

選択規則

あなたの足で作業するための靴を選ぶための基礎として、2つの主なルールに従うのが最善です：

保存しない;
美しいが不快なモデルを購入しないでください。

これらの簡単なヒントは、正しい選択を行うのに役立ちます。

買い物のためにショッピングセンターに行くことが望ましい 午後、 夕方になると足が少し大きくなります。
選択方向 - 窓の外の季節ではなく、作業室の状態。学生聴衆の教師とレストランの食品部門の従業員にとって、選択が同じではないのは当然です。
魅力的な外観と便利さのどちらかを選ばなければならない場合、間違いなく、 利便性を選ぶ -結局のところ、あなたは毎日これらの靴で働かなければならないでしょう。
オンラインで靴を購入することはお勧めしません（オンラインストアで）、フィッティングエリアを歩き回って快適さを評価するには、両足で試着する必要があるため。
減価償却特性を持つ整形外科用インソール（アーチサポート）の存在 足の正しい位置と荷重の最適な分散を確保するのに役立ちます。
つま先はすべき つま先に軽く触れる （ボークしないでください）;
かかとの高さは 3 ～ 4 cm です。
狭すぎたり広すぎたりする商品を購入することはできません。 靴は足に圧力をかけるべきではありません（指を動かすことができます）が、「ぶら下がる」べきでもありません。足を最適に固定し、圧縮の程度を調整するためのひもがあれば良いです（必要に応じて、ひもを緩めたり締めたりすることができます）。