お風呂用竹箒のすべて

バースは長年ロシア人に人気があります。そして、良いほうきがなければ、お風呂に行くのはあまり役に立たないことは誰もが知っています。しかし今、ますます頻繁に、通常の白樺やオークのほうきではなく、 エキゾチックな竹.それらを正しく使用して健康上の利点を適用するには、お風呂用の竹ほうきについてすべてを知る必要があります。

タケほうきは、端でつながった若い植物の芽です。 このように、多少エキゾチックではありますが、お風呂に欠かせない属性を持つさまざまな操作に便利なハンドルがあります。外見上、お風呂用の竹ほうきは、いわゆるロッドが異なって見えるという事実を除いて、通常のものと似ています。もちろん、それらははるかに厚いです。

これらの製品 サウナでの使用に成功、非常に耐久性があり、長期間使用できます。 竹の木 環境面で最もクリーンと考えられています。

お風呂で竹ほうきを使用することには、より詳細に検討する必要がある否定できない利点があります。

1. 竹は通常の白樺やオークのほうきよりもはるかに硬いので、そのような装置でマッサージすると、すべての筋肉がはるかに速くリラックスします。このようなマッサージは、肉体的な過労、感情的なストレスの後に特に効果的です。
2. このようなマッサージは、関節や筋骨格系の病気に苦しむ人々に大きな利益をもたらします。ただし、手術前に医師に相談することをお勧めします。
3. サウナの竹ほうきは、余分な体脂肪と戦うことを決心した人にとって不可欠なツールです.適切な栄養と組み合わせた定期的な手順は、肯定的な結果をもたらします。
4. この手順は、血液循環を改善し、新陳代謝を改善し、皮膚の一般的な状態に有益な効果をもたらします。
5. 竹のほうきには葉がありません。つまり、使用の過程で、その外観を長期間保持します。葉が落ちたり、ほつれたりしません。
6. すぐに決定を下してすぐに実行したい人にとって重要な詳細：竹のほうきを蒸してしばらく待つ必要はありません。いつでもすぐに使用できます。
7. 竹ほうきは、その効果が非常に穏やかであるため、敏感肌に適しています。その使用は、アロマセラピー、ピーリング、抗セルライト マッサージとよく合います。
8. 場合によっては、服を着たままの方が便利な場合があります。従来のほうきでは、このオプションは提供されていません。しかし、竹はまったく別の問題です。肌に直接触れなくても、その衝撃は効果をもたらします。シーツやタオルでマッサージできます。

しかし、お風呂で竹のほうきを使用することには多くの利点がありますが、欠点もありますが、それらはすべて特定の病気の存在に関連しています。

1. 腎臓結石や胆嚢がある人はマッサージできません。これは、石の動き、鋭い痛み、その他の不快な結果につながる可能性があります。
2. 風邪の間に処置をすることは望ましくありません。人が健康な場合は、予防のためにこのオプションを使用することをお勧めします。
3. このような活動は、妊娠中だけでなく、授乳中も容認できません。
4. 悪性腫瘍、結核、その他の重篤な疾患を患っている患者への処置は避けるべきです。
5. このようなマッサージは、心臓や血管の病気に苦しんでいる人に害を及ぼす可能性があり、圧力に問題があります。

竹箒を使うとは 軽いタッピング、通常のほうきで適用される打撃とは異なります-白樺またはオーク。 マッサージ効果は、たたくときの動きのリズムを変えたり、ストロークの振幅を変えることで実現されます。 そのため、軽いタッピングと激しいタッピングを交互に行ったり、ペースを速くしたり遅くしたりして、リラックスと癒しの効果を得ることができます。

竹箒を持って銭湯やサウナに行くのは良いイベントです。 身体の健康に貢献します 一般的にと 内なる調和を見つける。 望ましい結果を得て、手順を本当に楽しむには、正しく入浴する必要があります。

竹箒でマッサージするときにおすすめ 油を使う.それは特別なことができます マッサージオイル、 そして家で作りました。たとえば、オリーブオイルやアーモンドオイルに、お気に入りのアロマオイルを数滴加えることができます。あなたはいくつかのタイプを混ぜることができます、主なことはそれが鋭いものであってはならないということですが、心地よい、リラックスできる香りです。

目標に応じて、常に選択肢があります。刺激された、または炎症を起こした皮膚では、その状態に有益な効果があります ティーツリー油。

体はマッサージのために適切に準備されていなければなりません。 これを行うには、まずスチームルームに座ってから、体に油を塗り、肌を軽くこすります。 マッサージ中は竹箒を使います。 手続きの種類はたくさんあります。しかし、基本的な原則は、体の上をスライドする動き、軽くたたいたり、たたいたりする必要があるということです。下からマッサージが始まります。最初に足で止まり、次に足に沿って後ろに移動し、次に首に移動します。そして、彼らは反対方向に移動します。

以下の各テクニックは、お風呂やサウナでの使用に適しています。 スチームルームとオイルを塗った後、手順に進むことができます。

• クレオールマッサージ。 このテクニックは、肌の弾力性を高め、オレンジの皮を取り除くのに役立つため、公正なセックスに適しています。まず、心地よい落ち着いた音楽をオンにする必要があります。これは常にリラックスするのに役立ちます。胴体への打撃は、ドラムロールを連想させます。打撃の強度が高いからといって、不快な感覚になるわけではありません。それどころか、そのような操作はリラックスするのに役立ち、幸福に非常に良い効果をもたらします。

• 武士。 このタイプのマッサージの前に、体をよく温める必要があります。ほうきを沸騰したお湯で5〜10分間事前に蒸すことを好む人もいます。マッサージ中は、同じリズムで体を軽くたたくと、強度が増し、ペースが加速します。このオプションは、背骨や関節の痛みを取り除き、トレーニング後の筋肉の緊張を和らげます。この効果により、血行が良くなり、新陳代謝が良くなり、肌のトーンが上がります。守らなければならない唯一の条件は、自分の気持ちに耳を傾けることです。少なくとも最小限の痛みがある場合は、打撃の速度と強度を下げるか、完全に止める必要があります.この処置中に痛みがあってはなりません。

• 指圧マッサージ.このタイプは、体のどのポイントが特定の臓器に関与しているかについての特定の知識を必要とします.手順は、ほうきが正しいポイントに作用しながら、滑らかななでる動きをする必要があるということです。このような手法は、定期的な手順で、治癒だけでなく治癒特性さえも持つことができます。

竹箒を使ったマッサージの詳細については、次のビデオを参照してください。