お風呂でオークのほうきを蒸す方法は？

蒸したオークのほうきの香りがスチームルームに特別な雰囲気を作り出し、新鮮な森の微妙なノートをそこにもたらします。湿ったオークの葉の控えめな香りは、呼吸器系に有益な効果をもたらし、落ち着いてリラックスします。この記事では、入浴のためにオークのほうきを適切に蒸すために、どの推奨事項と規則に従うべきかを検討します。

スチームルームを訪れて最大限の喜びと利益を得るには、オークのほうきを選ぶ段階とそれを蒸すときの両方で簡単なルールに従う必要があります。

葉にカビ、クモの巣の破片、または腐敗分解の痕跡がある場合、これはほうきが乾燥して不適切に保管されたことを示しています。入浴手順に使用することは強くお勧めしません。 良いオークのほうきは、通常、若くて比較的細い枝で構成され、マットな表面を持つ乾燥した緑（または灰緑色）の葉で豊富に覆われています. ほうきを振るとき、葉が枝から大量に落ちてはいけません。最も好ましい葉のサイズは中型 (約 7 ～ 9 センチメートル) です。

蒸す前に、乾いたほうきも流水で洗い、ほこりや小さな破片を完全に取り除く必要があります。 蒸す過程で、葉が濡れないように注意する必要があります。そうしないと、過剰な量の水を吸収すると、葉は自重で枝から離れ始めます。

蒸すための水の温度は、通常、ナラの枝や葉の鮮度に基づいて決定されます。そう、 葉が非常に乾いた枝は、経験豊富な係員が温水に短時間浸した後、真っ赤なストーブで1〜1.5分間加熱します。 伸縮性のある枝としっかりと固定された葉を持つほうきは、ほとんどの場合、非常に熱いお湯で数分間蒸します。

それ自体で、タンニン、フラボノイド、天然由来の抗菌成分を含む有用なハーブ注入です。 この注入液で洗い流すと、過剰な皮脂分泌を起こしやすい肌に有益な効果があります。 さらに、この注入は毛根を強化し、フケを取り除き、軽度の皮膚病変の治癒を促進し、炎症を取り除きます.

このような現象は、まれではありますが、主に敏感で非常にデリケートな肌の所有者の間で発生します。このため、オークの葉や枝に対して負の免疫反応がないことを事前に確認する価値があります. アレルギーの主な兆候は次のとおりです。

• 接触部位の皮膚の発赤;
• 流涙;
• 皮膚発疹。

入浴手順のためにオークのほうきを蒸す方法はたくさんあります。 それぞれに独自の特徴があります。

1. 基本。 この方法は、オークのほうきを使用した入浴手順のほとんどのファンによって使用されています。この方法の一環として、葉が豊富で弾力性のあるオークの枝で作られた、よく乾燥した耐久性のあるほうきだけを蒸します。最初に、きれいな冷水の入ったバケツに30分入れ、その後、熱湯（沸騰していない）の洗面器に5分間移します。このように蒸したほうきは、冷めるまで入浴手順に使用することが重要です。冷たいオークの枝は、香りと弾力性を失います。
2. 長いです。 この方法は通常、沸騰したお湯の影響で崩れ始める非常に乾燥したオークのほうきを浸すために使用されます。葉が完全に柔らかくなるまで、冷たいきれいな水に10〜12時間浸します。この場合、ほうきをお湯で追加処理する必要はありません。
3. エクスプレス蒸し。 この方法は、通常、お風呂（スチームルーム）を訪れる前に20〜30分しか残っていない深刻な時間不足の状況で使用されます。この場合、乾いたほうきをエナメルの洗面器に入れ、沸騰したお湯で満たし、同じ直径の蓋または金属製の容器で覆います。ほうきは沸騰したお湯に10〜15分間入れてから、本来の目的に使用する必要があります。
4. スチームルームで急行蒸し。 この方法は、非常に乾燥して脆いオークのほうきを蒸すためによく使用されます。この手順は、すでに溶けているバスのスチームルームで直接実行されます。事前に、スチームルームに冷たいきれいな水を入れた洗面器を用意し、ほうきを1〜2分間浸します。次に、ほうきを真っ赤に熱したストーブの石に向かって動かし、1〜1.5分間保持します。この間、葉から熱い石に落ちる冷たい水滴が蒸気に変わり、ほうきがすぐに柔らかくなり、使用できるようになります。
5. 人気。 この方法は、葉がしっかりと着いている堅いオークのほうきを蒸すために使用されます.定期的に水を変えながら数回蒸します。初めて沸騰したお湯で蒸したとき、2回目と3回目は熱くなりましたが、沸騰したお湯ではありません。通常、手順全体にかかる時間は 40 ～ 45 分以内です。
6. クラシカル。 この方法は少し時間がかかると考えられていますが、結果として完全に蒸した、柔らかく香りのよいオークのほうきを手に入れることができるのは彼です。これを行うには、乾いたほうきを室温で8〜10時間水に浸し、湿ったガーゼで包み、加熱されたスチームルームの一番上の棚に置きます. 10〜15分後、入浴手順に使用できます。

ほうきを使用する準備が整ったことを示す兆候は次のとおりです。

• 真っ直ぐな、濡れた、光沢のある葉;
• 曲げても壊れない伸縮性のある枝。
• 酸っぱくてフレッシュな草の香り。

2〜3回振った後の適切に蒸したほうきは、立体的な形になり、輝きます。適度に蒸すと枝が伸び、葉は艶やかで香りが良くみずみずしくなります。

一部のアテンダントは、オークのほうきを蒸すために水にエッセンシャルオイル（モミ、杉、ユーカリ、柑橘類）を数滴加えます.この技術により、オークの枝や葉を消毒するだけでなく、スチームルームの空間を明るく新鮮な香りで満たすことができます。その上、 オイルに含まれるエステルは、オークの葉や枝の自然な硬さを和らげます。

オークのほうきを蒸すもう1つのオリジナルで非常に人気のある方法には、ハーブの煎じ薬の使用が含まれます。そう、 若いオークの枝からの乾いたほうきは、オレガノ、イラクサ、ひも、カモミール、カレンデュラ、セージの煎じ薬に浸したり、蒸したりすることがよくあります. 蒸し煎じ薬や薬草の混合物を準備するためによく使用されます。ほうきを蒸すためと、スチームルームの後にすすぐための水を準備するための両方で醸造できます。

オークの枝は非常に丈夫で耐久性があると考えられているため、蒸した後でも必要な柔軟性と柔らかさが得られない場合があります. オークのほうきの蒸気の程度を確認するには、手首の関節の領域でいくつかの光を軽く叩いて叩くことをお勧めします。 （裏側から）。血流によって皮膚にわずかな赤みが残り、打撃自体が柔らかく、わずかにくすぐったい場合、これはほうきが完全に使用できる状態であることを示しています。皮膚に小さな傷や損傷の痕跡が残っている場合は、蒸し手順をもう一度繰り返す価値があります。

次のビデオは、オークのほうきを風呂に入れるプロセスを明確に示しています。