お風呂で白樺のほうきを蒸す方法は？

ロシア風呂への愛は、そこで洗って疲れやストレスを和らげることができるという事実によって説明されます。しかし、ほうき、特に白樺のほうきがなければ、どのようなお風呂になるのでしょうか。その助けを借りてマッサージすることは、体に計り知れない利益をもたらします。そして、彼らが昔信じていたように、熱風、蒸気、葉の香りの組み合わせは、あらゆる病気を治すことができます.主なことは、それを正しく蒸す方法を知ることです。

スチームルームに行くことも科学全体です。そのためには、万全の準備が必要です。適切な機器と、お風呂の主な属性であるほうきを手に取ります。通常、乾燥したものを購入してから蒸します。 この手順の目的は、枝や葉に新鮮さ、柔軟性、香りを与えることです。

また、この手順は、危険な産業の労働者や、腎臓や筋骨格系の病気を持つ人々にも推奨されています.

その優れた特性により、白樺のほうきは多くの病気を予防するための優れたツールです。 葉や樹皮から分泌されるエッセンシャル オイル、ビタミン、タンニンには、次のような利点があります。

• 緊張を高め、免疫力を強化します。
• 入浴後の肌はビロードのように弾力があります。
• 体から毒素と毒素を取り除きます。
• 擦り傷や傷の治癒を促進します。
• 肺を浄化し、呼吸器系の働きを促進します。
• 代謝プロセスを活性化し、血液循環を促進します。
• セルライトと戦うのに役立ちます。
• 関節や筋肉の痛みを和らげます。
• 毛包を強化し、フケを破壊します。

そして最も重要なことは、ほうきでマッサージすると、リラックスし、落ち着き、高揚することです。 しかし、体に大きなメリットがあるにもかかわらず、その使用には禁忌があります。これ：

• 心臓疾患;
• 妊娠と授乳;
• てんかん;
• 呼吸器疾患;
• 糖尿病;
• 皮膚への損傷;
• 循環障害;
• 心臓発作や脳卒中後のリハビリ期間。

これらの制限がある人は、大浴場の付属品の使用だけでなく、スチームルームにも行くことを避ける必要があります.

白樺のほうきを準備するにはいくつかの方法があります。

• 対比。 その本質は、最初に冷水に浸し、次に温水（40〜45 C？）に浸す必要があるという事実にあります。 5分後、沸騰したお湯を洗面器に加え、蓋をして容器を閉めます。このようにして、ほうきは10分間熟成され、その後使用可能になります. この温度差により、白樺の枝はほとんど新鮮で香りがよいように見えます.使用する前に、経験豊富な入浴係はほうきをヒーターの上にかざすことをお勧めします。だから彼は蒸気を吸収します。

• テンパリング.このプロセスは、前のプロセスよりもはるかに長くなります。 10～15時間かかります。ほうきを冷水に浸し、一晩放置します。この間、葉や枝は水分を吸収し、みずみずしく香ります。次に、バスアクセサリーを振って綿の布で包み、スチームルームの一番下の棚にさらに30分置きます。

• スペアリング。 この方法は、白樺の小枝を湿った綿の布で1日お風呂に入れておくことから成ります。木や葉は、必要なだけ水分を吸収します。直接使用する前に、ほうきを沸騰したお湯でやけどし、振って、石を入れたストーブの上で数秒間乾かします。したがって、水は蒸気に変わり、新鮮な葉の香りが蒸気室に充満します。

• エクスプレス方式.別の言い方をすれば、それはショックとも呼ばれます。これが最も簡単で一般的な方法です。その速度と使いやすさにより、他のものよりもはるかに頻繁に使用されます。沸騰したお湯を沸かし、洗面器に注ぎ、そこにほうきを置き、蓋または別の洗面器で閉じる必要があります。水の温度が肌に耐えられる温度になったら、ほうきを取り出して振って、ストーブの上で乾かします。

• 超高速.この方法の本質は、白樺の枝を最初に水で醸造し、次にストーブの上に置いておく必要があるということです。 30〜40秒で十分です。この間の水は硬い蒸気に変わり、小枝や葉を柔らかくします。

蒸しのどの方法にも利点があります。 彼らの主な目標は、枝に柔軟性を戻し、白樺の葉に新鮮さと香りを戻すことです.

多くの方法にもかかわらず この手続きには一定のルールがあります。

• ほうきは蒸す前に 冷水ですすぎ、ほこりを取り除きます。
• ロッドが弾力性を持ち、葉が新鮮になるために、初めて蒸しを行う必要があります 必ず冷水で。
• 浸した後、枝の束をひっくり返し、挿し木を下にして置きます。 そのため、水は木材自体に浸透し、液体で十分に飽和します。

支店は、6 月前半 (できれば 6 月 20 日より前) に幹線道路から離れた場所に集められます。葉はすでに開花しており、イヤリングはまだ現れていない必要があります。晴れた乾燥した日の正午までに枝を切る必要があります。収穫の適期は、朝露が落ちた翌朝です。

集められた一握りの枝は、風通しの良い場所の水平面に配置されます。 それらが適切に乾燥するためには、毎日ひっくり返す必要があります。 そのため、彼らは約1週間日陰に寝かせる必要があります。

次に、白樺のほうきの形成があります。棒は、太い枝が真ん中に残るように花束に集められます。中央には、必要に応じて、よもぎ、ユーカリ、スグリの茎をいくつか置くことができます。次に、腕一杯を引っ張ってロープまたは麻ひもで結び、柄の下の結び目を取り除きます。

靭帯が左右対称の扇形になるように、靭帯を重ね合わせます。これには約1週間半かかります。完成したほうきは、長さ約5cmの細い棒で構成する必要があります。 ベースの最適な厚さは 5 ～ 6 cm です。 乾燥後の葉は、しみや斑点がなく、まっすぐで緑色のままでなければなりません。

メイン バス アクセサリの不適切な準備は、その短い耐用年数を脅かします。葉は飛び回る可能性があり、熱湯との最初の接触でロッドが壊れる可能性があります。

実は、技術へのこだわりだけでなく、 経験豊富な汽船が考慮に入れる多くのニュアンスがあります。

• 最初のアプリケーションでは、バス属性を使用することをお勧めします 穏やかなモードのみ。
• ほうきをスチームルームに持ち込むには、望ましい 最初に楽屋に入って暖まるようにします。
• 切りたてや収穫したてのロッドを蒸さないでください、この場合の葉は沸騰し、べたつき、重くなり、蒸気室は葉の軽い香りではなく、干し草の不快な臭いで満たされます。
• 新鮮なほうきで十分です ぬるま湯ですすぐだけです。
• 白樺の枝を浸した後に残る水には、フィトンチッドと有用物質が含まれています。 したがって、この液体は髪をすすぐことをお勧めします。肌の調子を整え、根元を強化し、髪に輝きと香りを与えます。

適切に準備されたほうきは、最初の使用後に落ちてはいけません。 理想的には、3〜4回で十分です。これを行うには、入浴後でもケアが必要です。つまり、小枝をまっすぐにした後、ぬるま湯ですすぎ、余分な液体を振り落とし、暖かく乾燥した部屋に吊るす必要があります。

お風呂用の白樺のほうきを適切に醸造する方法については、ビデオを参照してください。